Guarulhos abre inscrições para aulas gratuitas de yoga; veja como participar

A Prefeitura de Guarulhos vai oferecer aulas gratuitas de yoga no Teatro Padre Bento. As inscrições começam na próxima segunda-feira (10), e as atividades terão início no dia 31 de agosto.

Serão três turmas, com vagas limitadas:

• Idosos com 60 anos ou mais: segunda-feira, das 14h30 às 15h30;
• Turma mista para maiores de 18 anos: segunda-feira, das 16h às 17h;
• Turma exclusiva para mulheres maiores de 18 anos: quarta-feira, das 10h30 às 11h30.

O yoga combina exercícios corporais, respiração e concentração e pode contribuir para relaxamento, flexibilidade, postura, fortalecimento muscular e qualidade do sono, além de auxiliar no controle do estresse e da tensão.

Local: Teatro Padre Bento – Guarulhos
Início das aulas: 31 de agosto
Inscrições: a partir de 10 de agosto

As inscrições devem ser realizadas pela plataforma de atividades culturais da Prefeitura de Guarulhos: Atividades Culturais de Guarulhos